麦吉尔大学的一项临床试验发现，数字大脑训练能够恢复随年龄增长而衰退的关键大脑功能。

完成10周BrainHQ训练课程的老年人，其大脑化学物质水平与比他们年轻10岁者相似。研究结果有力地证明，针对性认知训练无需借助药物，即可有效维护记忆力、降低罹患痴呆症的风险。

逆转十年的大脑衰老

由麦吉尔大学牵头开展的一项临床试验，首次在人体上证明，在线脑力训练能够强化大脑中与学习和记忆相关的神经网络。

研究发现，连续十周使用类似游戏的应用程序BrainHQ的老年人，其胆碱能功能有所改善。胆碱能功能是大脑中的一种化学系统，会随着年龄增长而衰退，在注意力、记忆力和决策过程中发挥着核心作用。

“这项训练使胆碱能系统恢复到了通常比实际年龄年轻10岁人群的健康水平，”资深作者埃蒂安·德维莱尔-西达尼博士说道，他是麦吉尔大学神经病学与神经外科系副教授，也是蒙特利尔神经病学研究所-医院（The Neuro）的神经科医生。

他说：“这是首次证明任何干预手段，无论是药物还是非药物，都能在人类身上达到这样的效果。”

由于阿尔茨海默病以胆碱能功能急剧衰退为显著特征，因此这项研究结果有助于解释此前研究提出的观点：此类认知训练或可降低罹患痴呆症的风险，并提升精神认知能力。研究人员指出，相较于药物治疗，该方法或可作为更安全的选择，也可与药物联合使用。

BrainHQ如何提升思维敏锐度

BrainHQ 的特色在于设有基于速度的认知训练项目，其难度会随着用户能力的提升而递增，这一设计得到了数百项先前研究的支持。

德维勒-西达尼表示：“许多人认为，玩填字游戏或阅读就足以让大脑保持敏锐。但并非所有活动都能真正促进神经可塑性。”

他补充道，由于BrainHQ已面向公众开放，临床医生可以与那些有意愿维持或提升自身认知健康的患者就此展开交流。

神经科研究所的尖端脑成像技术

为观察大脑活动的变化，研究人员采用了专门的正电子发射断层扫描（PET）技术及一种能凸显胆碱能储备的示踪剂，从而得以测量训练前后该系统的活跃程度。

德维勒-西达尼（de Villers-Sidani）表示：“我们采用了一项罕见的技术。全球仅有少数几家机构能够制备这种示踪剂并进行扫描，神经研究所（The Neuro）便是其中之一。”

该试验招募了92名年龄在65岁及以上的健康成年人。参与者被随机分配至BrainHQ训练组或活跃对照组（后者通过玩标准电脑游戏进行娱乐）。两组受试者均需在10周内每日使用平板电脑训练30分钟，但唯有接受BrainHQ训练的群体显示出胆碱能活性显著提升。

该团队目前正在筹备一项后续研究，旨在探究同一方案能否为早期痴呆症患者提供帮助。

参考文献：《计算机化认知训练对健康老年人囊泡乙酰胆碱转运体水平的影响——基于氟乙氧基苯并蒽胺正电子发射断层扫描术的研究结果，数据源自INHANCE随机临床试验》，作者：穆娜·阿塔尔哈、安娜·德·菲格雷多·佩莱格里诺、莉迪亚·韦莱、波勒-乔安妮·图桑、莎拉-简·格兰特、托马斯·范·弗利特、艾蒂安·德·维勒斯-西达尼，2025年10月13日发表于《JMIR严肃游戏》。 DOI：10.2196/75161

该研究由麦吉尔大学研究人员独立开展，并与 Posit Science 公司合作，后者为研究提供了 BrainHQ 平台的使用权限。所有数据收集与分析工作均由麦吉尔大学主导完成。

本研究得到美国国立卫生研究院下属的国家老龄化研究所的资助。本文内容仅由作者负责，并不一定代表美国国立卫生研究院的官方观点。